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    1. #1
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      Rutina de estudio, ejemplo de estructura.

      Hoy vamos a ver una rutina de estudio ejemplo, para que podáis ver la configuración y la estructuración que ha de seguir cualquier rutina. Como es lógico, es sólo un ejemplo que se puede adaptar o variar en función de la capacidad y el desarrollo alcanzado por cada músico, pues las rutinas deben cubrir aquellos aspectos que responden a nuestras necesidades específicas. Es especialmente importante al afrontar una rutina tener en cuenta los puntos más fuertes, pero también los más débiles, además de no dejar atrás lo estudiado previamente y apartados que dejen espacio para la creatividad y el entretenimiento.
      Evidentemente, el tiempo disponible variará en función de nuestra disponibilidad horaria, por lo que se puede rebajar la cantidad de algunos ejercicios o áreas, reduciendo especialmente los apartados de educación auditiva, diferentes tipos de técnica, o estudios específicos.
      Os recomiendo entrar en nuestra academia y ver artículos que se refieren a la educación auditiva, el análisis armónico, las escalas y modos, los ejercicios y licks, consejos para improvisar... de forma que establezcáis una rutina guiada por músicos profesionales.

      Las rutinas no tienen por que adaptarse a un número de días a la semana, y siempre han de disponer de intervalos de descanso y variación total de la rutina. Podríamos decir que es similar a una rutina de entrenamiento deportivo, en la que tratamos de evitar tanto la habituación como el síndrome del sobreentrenamiento.

      La habituación se produce al realizar el mismo tipo de ejercicios de forma continuada a lo largo del tiempo en el mismo orden (o un orden similar). Provoca que nuestro aprendizaje se ralentice, se estanque o, en casos graves, que incluso bajemos el nivel en áreas específicas al acostumbrarse nuestro cerebro, tendones y músculos a una actividad continuada y no variable, y adaptarse para seguir la ley del mínimo esfuerzo. Pensemos que es como si el cuerpo se habituase a desarrollar la capacidad justa, y ni un milímetro más, para realizar esa actividad. No quedarían "restos" para mejorar, sino para mantener lo logrado. El cerebro y nuestro cuerpo se adaptan rápido, por lo que los cambios repentinos son lo único que nos hace avanzar, el esfuerzo de no saber si vas a poder llegar o no que lleva a la superación personal.
      Precisamente, la definición de la propia palabra rutina nos lleva a pensar que la habituación es imposible de evitar, y que un estudio estructurado siempre provoca habituamiento, pero pequeñas variaciones logran evitar este problema. Cambio en los tiempos asignados, en los ejercicios utilizados en los apartados técnicos, en el orden de los ejercicios dentro de cada día, o incluso en el número de días u horas asignadas por día en cada ciclo de la rutina nos ayudarán a evitar la habituación. Según diversos estudios de entrenamiento deportivo es conveniente cambiar las rutinas, como mucho, cada mes y medio, por lo que sería recomendable hacer lo propio con las rutinas de estudio.

      Por otra parte, el sobreentrenamiento es un proceso que agota el cuerpo de forma sostenida en el tiempo, llegando a ser un problema que puede frenar nuestro avance durante meses, lesionarnos, o provocarnos fatiga y diversos problemas, además de anquilosar nuestra motivación y nuestra energía y creatividad tocando. El problema es que la recuperación es lenta y requiere un abandono casi total de la actividad, pues no es un proceso únicamente físico, sino mental. En el caso del estudio de la música los mayores riesgos son las lesiones y la fatiga mental, pero de nuevo hay una solución, el descanso y los intervalos de descanso.
      Los músicos llegamos a realizar los mismos movimientos miles de veces en un sólo día, por lo que el desgaste de tendones y músculos es tan grande como el de un deportista profesional. La solución pasa por dormir y descansar bien, una buena alimentación, períodos que alternen un estudio "físico" (tocar como tal) con uno más relajado o sin actividad física (educación auditiva, armonía o escuchar un tema y tratar de aprehender el estilo sin tocar) y, sobre todo, los intervalos y los días de descanso.
      Los intervalos de descanso tienen que darse al menos cada 2 o 3 meses (una rutina o 2) y lo recomendable es que duren al menos entre 4 y 7 días en los que no deberías tocar nada. Sé que cuando estás acostumbrado a tocar a diario parece imposible, pero la realidad es que evitarás que tu cuerpo sufra, alargarás tu carrera y, además, evitar´sa consolidar vicios que puedas haber desarrollado. Cuando estamos demasiado tiempo seguido estudiando, terminamos por hacerlo con una menor concentración, por lo que no nos fijamos tanto en los detalles. Cuando vuelvas, decubrirás que no has perdido técnica, y que podrías incluso haberla ganado al ser consciente de tus movimientos, algo que no suele pasar cuando llevas 2 meses de estudio.
      En cuanto a los días de descanso, recomiendo al menos tocar "poco" dos días a la semana o hacerlo por diversión si tus rutinas son de varias horas al día. Los días de descanso puedes no tocar o tocar canciones, improvisar o, simplemente, pasártelo bien un rato. Otra ventaja es que frenan el avance de la habituación al romper el esquema de la rutina y permiten regenerar tejidos y no caer en el error de tocar sólo por compromiso/obligación. Recordemos que la música es y debe ser divertida.

      En esta rutina intento cubrir todas las áreas de estudio, pues se trata de una rutina profesional o para un estudio profesional, aunque reduciendo el tiempo de cada ejercicio a la mitad o un tercio valdría para todos los estudiantes. Así, la educación auditiva y la educación técnica forman una parte muy importante de mi rutina, al igual que ocurre con la visualización del mástil y la aplicación de arreglos de armonía. La visualización de diversos tipos de escala también resulta de importancia, al cubrir distintos estilos de música que requieren el uso de diferentes modos y escalas, algo similar a lo que ocurre con los estudios de acordes y alteraciones o las progresiones.

      Está dividida en 4 días, se repiten por turnos, y el apartado de "rock school" se refiere al exámen que me estaba preparando, como véis, no era mucha parte de la rutina. No hace falta, pues el estudio completo permite que al abordar otras situaciones (ensayos, exámenes) puedas aplicar lo que estudias en la propia rutina. Por ejemplo, un ejercicio técnico puede provenir de un riff o un pasaje solista que te cuesta mucho ejecutar, el análisis de armonía puedes realizarlo sobre tus propios temas o los de un exámen/curso, lo mismo que ocurre con los arreglos.

      Si bien no está incluído, es obligatorio calentar antes de tocar (entre 5 y 10 minutos) y estirar al terminar durante al menos 10 minutos, así como establecer pausas cada 45 minutos en las que también estiremos. Una vez más, es importante, evitará lesiones, frenará el sobreentrenamiento y te ayudará a tocar mejor.



      Día 1

      • Solfeo – auditiva- cantar licks : 30m
      • arpegios 30m (mayor-menor-dominante-menor-mb5)
      • Técnica 1h (neoclásico, alternate, tapping, ligados
      • rock school 30 minutos
      • Caged (mayor/menor y con arpegios/modos IV-V-I, II-V-I mayor) 30m
      • Libros (armonía 30 minutos)



      Día 2

      • Modos/arpegios (jónico, lidio, mixolidio, eólico, dórico) 1h
      • Técnica 1h (neoclásico, alternate, tapping, ligados
      • Rock school 30minutos (dream theater)
      • Blues/funk 1h



      Dia 3

      • Solfeo – auditiva- cantar licks : 30m
      • improvisación con modos - 30 minutos (improvisación con modos)
      • Técnica 1h (neoclásico, alternate, tapping, ligados
      • blues/Funk 1h
      • rock school 30 minutos



      Día 4

      • Solfeo – auditiva- cantar licks : 30m
      • técnica 1h
      • análisis standard 30m
      • funk/blues 30m
      • rockschool 30m
      • modos 30m
      Última edición por Manuel Baez; Hace 4 semanas a las 15:04
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    2. #2
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      Yo envidio a la gente que puede dedicar tres horas al dia a la guitarra.
      Claro si vives de elllo tienes que exigirte u buen nivel...
      Yo a lo sumo estos dias 45 minutos al dia
      La vida es un arco iris que incluye el negro.

    3. #3
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      De sobra para una rutina, créeme! Vas directo al grano y listo!
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    4. #4
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      Me lo llevo a ver como lo puedo adaptar.
      La teoria la quito por que para eso si tengo tiempo de mirar.
      Hare la rutina centrado en el instrumento, habe que sale.
      La vida es un arco iris que incluye el negro.

    5. #5
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      Re: Rutina de estudio, ejemplo de estructura.

      Cita Belial Baez dijo: Ver mensaje
      Os dejo por aquí una rutina de estudio avanzada, para que podáis ver la configuración estructuración que ha de seguir cualquier rutina.
      Evidentemente, el tiempo disponible variará y reducirá la cantidad de algunos ejercicios o áreas, reduciendo especialmente los apartados de educación auditiva, diferentes tipos de técnica, o estudios específicos.
      Las rutinas no tienen por que adaptarse a un número de días a la semana, y siempre han de disponer de espacios libres para que el estudiante desarrolle su creatividad y no se sienta ligado a un constante estudio.
      en este caso intento cubrir todas las áreas de estudio, pues se trata de una rutina profesional. Así la educación auditiva y la educación técnica forman una parte muy importante de mi rutina,al igual que ocurre con la visualización del mástil y la aplicación de arreglos de armonía.La visualización de diversos tipos de escala también resulta de importancia, al cubrir distintos estilos de música que requieren el uso de diferentes modos y escalas, algo similar a lo que ocurre con los estudios de acordes y alteraciones o las progresiones..

      Está dividida en 4 días, los repetía por turnos, y el apartado de "rock school" se refiere al exámen que me estaba preparando, como véis, no era mucha parte de la rutina

      Para cualquier pregunta me tenéis por aquí


      Día 1

      • Solfeo – auditiva- cantar licks : 30m
      • arpegios 30m (mayor-menor-dominante-menor-mb5)
      • Técnica 1h (neoclásico, alternate, tapping, ligados
      • rock school 30 minutos
      • Caged (mayor/menor y con arpegios/modos IV-V-I, II-V-I mayor) 30m
      • Libros (armonía 30 minutos)



      Día 2

      • Modos/arpegios (jónico, lidio, mixolidio, eólico, dórico) 1h
      • Técnica 1h (neoclásico, alternate, tapping, ligados
      • Rock school 30minutos (dream theater)
      • Blues/funk 1h



      Dia 3

      • Solfeo – auditiva- cantar licks : 30m
      • improvisación con modos - 30 minutos (improvisación con modos)
      • Técnica 1h (neoclásico, alternate, tapping, ligados
      • blues/Funk 1h
      • rock school 30 minutos



      Día 4

      • Solfeo – auditiva- cantar licks : 30m
      • técnica 1h
      • análisis standard 30m
      • funk/blues 30m
      • rockschool 30m
      • modos 30m
      Que temas de blues/funk usabas? Algún libro en especial o según ibas mirando?

      Recomiendas los exámenes de Rockschool? Merecen la pena a parte del "Titulo"?

      Por último, que libros de armonía usabas?

      Gracias y felicidades por la web, está de escándalo!!
       

    6. #6
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      Re: Rutina de estudio, ejemplo de estructura.

      Hola @HGM !
      Pues verás, de funk hay un libro que me gustó mucho de Ross Bolton, The essencial funk guitar, y luego ya tiré a analizar y tocar otros temas.
      De blues analicé el estilo de muchos de guitarristas desde el punto de vista de la armonía, me aprendí temas, traté de imitar recursos expresivos, y miré un par de libros ya más avanzados de Robben Ford. Pero con el blues, salvo analizarlo armónicamente para entender por qué unos intervalos provocan unos sentimientos, y otros otros, ha sido más mirar y analizar temas, tocar en jams para medirme con profesionales de blues y aprender, etc. Me ayudó mucho analizar el estilo y su armonía, comprenderlo, para expresar más.
      A parte del título... no sé qué decirte, el programa para mí depende de cada academia. Yo hago preparatorios (todos mis alumnos han aprobado o sacado nota) por web cam, pero claro, enseñando música. Algunas academias solo te preparan para el exámen, y salvo la educación auditiva (de nivel bajo) y lectura (también bajo), lo demás es casi tocar de memoria. Yo improvisé, pero vamos, si te preparas un solo, no pasa nada, así que con el exámen en si no se aprende mucho.

      En cuanto a armonía, he estudiado algunas asignaturas de Berklee, los libros de Berklee de Barrie Nettles (creo que era así), algo de Walter Piston (es armonía clásica, se me hace pesada con ese lenguaje sobrecargado), y luego con profesores, en academias, etc. Aprendí mucho cuando estudié piano y lenguaje con un pianista de jazz, y luego con un guitarrista de jazz a nivel modal.
      Si que recomiendo los de Berklee, Harmony del 1 al 4, son MUY BUENOS.
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    7. #7
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      Re: Rutina de estudio, ejemplo de estructura.

      Cita Belial Baez dijo: Ver mensaje
      Hola @HGM !
      Pues verás, de funk hay un libro que me gustó mucho de Ross Bolton, The essencial funk guitar, y luego ya tiré a analizar y tocar otros temas.
      De blues analicé el estilo de muchos de guitarristas desde el punto de vista de la armonía, me aprendí temas, traté de imitar recursos expresivos, y miré un par de libros ya más avanzados de Robben Ford. Pero con el blues, salvo analizarlo armónicamente para entender por qué unos intervalos provocan unos sentimientos, y otros otros, ha sido más mirar y analizar temas, tocar en jams para medirme con profesionales de blues y aprender, etc. Me ayudó mucho analizar el estilo y su armonía, comprenderlo, para expresar más.
      A parte del título... no sé qué decirte, el programa para mí depende de cada academia. Yo hago preparatorios (todos mis alumnos han aprobado o sacado nota) por web cam, pero claro, enseñando música. Algunas academias solo te preparan para el exámen, y salvo la educación auditiva (de nivel bajo) y lectura (también bajo), lo demás es casi tocar de memoria. Yo improvisé, pero vamos, si te preparas un solo, no pasa nada, así que con el exámen en si no se aprende mucho.

      En cuanto a armonía, he estudiado algunas asignaturas de Berklee, los libros de Berklee de Barrie Nettles (creo que era así), algo de Walter Piston (es armonía clásica, se me hace pesada con ese lenguaje sobrecargado), y luego con profesores, en academias, etc. Aprendí mucho cuando estudié piano y lenguaje con un pianista de jazz, y luego con un guitarrista de jazz a nivel modal.
      Si que recomiendo los de Berklee, Harmony del 1 al 4, son MUY BUENOS.
      Muchas gracias Belial, no se si hacer los examenes de Rock School, ando preparándome para ir a UK a estudiar y seguramente me sirvan de algo.

      En cuanto al tema del estudio del blues, recientemente he empezado a estudiarlo con ayuda de mi profesor, por tener diferentes ptos de vista, alguna recomendación de artistas a los que echarle un vistazo?

      Por cierto me imagino que el estudio de la armonía lo harías con partituras o tablaturas delante, o te daban directamente la progresión?

      Gracias de nuevo!
      Última edición por HGM; 09/12/2014 a las 10:49
       

    8. #8
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      Re: Rutina de estudio, ejemplo de estructura.

      Hola a todos. Un tal va los libros de rockschol. ..? Quiero incluirlos en mi rutina personal autodidacta y he oído hablar bien. Donde podría adquirirlos y en que orden....porque los he visto en Amazon y hay un montón de títulos.
      X cierto alguien podría enviarme alguna rutina para mejorar a velocidad y técnica (pregunta típica....lo se).

      Un saludo
       

    9. #9
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      Re: Rutina de estudio, ejemplo de estructura.

      Empiezan por los grados 1-8 y si, te recomiendo Amazon, son más baratos que en otros lugares que recomienda rock school. Además puedes presentarte por libre si estudias el libro.
      En cuanto a rutina, yo centraría más tiempo en alternate (ejercicios básicos, a una cuerda, a 2 cuerdas, a 3 cuerdas, 3 notas por cuerda con alternate) con otras técnicas, pero partiendo de ejercicios que te permitan interiorizar la técnica. Metrónomo muy muy muy lento y luego vas subiendo. Si te atascas, bajas al principio y luego lo vuelves a intentar a la velocidad a la que lo intentaste.
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